Как карьерный коучинг способствует развитию карьеры?

Карьерный коучинг, что это такое и как может помочь карьерный коуч

Каждый живет с ощущением, что не полностью использует все внутренние ресурсы. Достичь успеха в любимом деле и раскрыть потенциал поможет карьерный коучинг. Так называют одну из востребованных услуг на рынке труда – это направление коучинга, в котором клиент с помощью опытного специалиста коуча планирует дальнейшие шаги для стремительного достижения профессиональных целей.

 

Что такое карьерный коучинг?

Кто-то обращается за помощью, потому что мечтает сменить место работы или даже сферу деятельности, кто-то никак не может дождаться повышения. Если возникло ощущение тупиковой ситуации, из которой никак не выбраться самостоятельно, то самое время обращаться к профессионалу. Работа проходит во время специальных бесед – коуч-сессий. Специалист не дает советы и не предлагает готовые решения, но помогает направить ваши мысли в нужном направлении, тем самым вдохновив на новый поиск самостоятельных решений. За несколько коуч-сессий можно лучше понять себя, получить ответ на вопрос как  повысить личную эффективность и качество своей жизни.

Вам нужен карьерный коучинг, если вы:

  • планируете сменить сферу деятельности;
  • ищете свое призвание;
  • пока не умеете быстро и эффективно расставлять приоритеты, отделяя главное от второстепенного;
  • хотите обрести веру в себя и новую мотивацию;
  • задумываетесь над тем, как сделать пошаговый план достижения целей;
  • потеряли интерес к выполняемым задачам;
  • недовольны карьерой;
  • планируете выходить из декрета;
  • хотите увеличить доход;
  • пока не можете радоваться процессу и результатам работы;
  • хотите выявить свои сильные стороны и опыт;
  • планируете научиться эффективному управлению временем;
  • достигли «потолка» на нынешней должности, но долгожданного повышения все нет.

 

Главный принцип карьерного коучинга

Главный принцип коучинга — это Осознанность и Ответственность. Именно с осознания ситуации, которая не удовлетворяет клиента и начинаются изменения. Именно принятие на себя ответственности за принятые действия и решения помогают человеку чувствовать себя свободным. Любой человек может добиться поставленных целей, если четко знает, чего хочет, как к этому прийти по оптимально подобранной программе и не потерять мотивацию в процессе.

Иногда для получения более быстрых результатов есть смысл обратиться к коучу. Взаимодействие с коучем построено на принципах  партнерства специалиста и клиента, направленное на достижение выдающихся результатов в выбранных клиентом сферах жизни. Когда речь заходит о карьере, то фокус внимания на коуч — сессии направлен на анализ имеющихся умений и навыков, а также на развитие новых личностных качеств, умений и навыков, необходимых для развития карьеры. Именно карьерный коучинг служит этой цели.

Задавая вопросы, коуч помогает клиенту осознать текущую ситуацию и увидеть, какие есть пути достижения желаемого, что дальше делать с карьерой,  как раскрыть свой потенциал, найти скрытые ресурсы.

Всё это возможно благодаря тому, что коучи проходят специальное обучение, во время которого осваивают множество полезных навыков – например, навык активного слушания. В арсенале специалистов целая палитра методик – это важно, чтобы подбирать во время сессий каждому клиенту подходящие именно для него инструменты.

Главный принцип коучинга

Работа с коучем проходит по следующему плану:

  1. Сначала ставятся важные карьерные цели.
  2. Затем проводится анализ нынешней ситуации, выясняется ее видение клиентом.
  3. Проводится мозговой штурм для поиска новых идей, а затем разбор результатов.
  4. Клиент выбирает из получившегося списка те идеи, которые планирует реализовать.
  5. Вместе со специалистом составляется план для достижения целей, при этом анализирует, какие навыки, знания, ресурсы и помощь потребуются дополнительно.

Перед тем, как приступать к реализации плана, важно определиться с элементами контроля. В процессе коучинговой работы над воплощением задуманного специалист находится рядом, он всегда поможет и поддержит. Помощь карьерного коуча может потребоваться, если вы хотите достичь серьезных результатов, быстро и гармонично развиваясь в профессиональной сфере.

Во время сессий карьерного коучинга составляются краткосрочные (от 3 до 10 месяцев) и долгосрочные планы, выявляются сильные стороны и необходимые области для развития, а также прорабатывается план действий в случае возникновения любых угроз извне.

Как проходит коуч сессия?

Сколько требуется сессий для достижения нужного результата?

Профессиональную цель в карьерном коучинге можно сравнить с новым проектом, который вы решили реализовывать. Сначала встречи проходят несколько раз в неделю, затем они требуются 1-2 раза в месяц для корректировки действий и контроля за результатами.

Беседы могут проходить индивидуально или дистанционно – например, по телефону или скайпу. Частота сессий зависит в первую очередь от целей – если вы хотите найти подходящую должность и выйти на новое место в ближайшее время, то вряд ли будет достаточно одной беседы в месяц.

Работа часто проходит блоками, в среднем требуется 20 коуч-сессий  сеансов в течение полугода для завершения полноценной программы. Однако в первую очередь все зависит от самого человека и его готовности действовать. Важно понимать, что основная работа клиента происходит не на коуч-сессии, а между сессиями. Только активные действия человека смогут привести его  к желаемому результату.

Сколько нужно сессий?

Кто чаще всего обращается к карьерным коучам?

Обычно за помощью к карьерному коучу обращаются те, кого не устраивает нынешнее положение дел. При этом клиенты часто не могут четко сформулировать, чего хотят в будущем. Вместе  с коучем они осознают свои истинные стремления и желания, чтобы поработать над карьерой и найти наиболее подходящее место. Если цель – трудоустроиться, то заранее прорабатывается интервью с рекрутером, чтобы в нужный момент клиент смог собрать все необходимые ресурсы и не растеряться. Но и после получения желаемой должности иногда требуется  дополнительная поддержка коуча. Например, на время адаптации, пока человек привыкает к новому месту, обязанностям и коллективу.

К профессионалам обращаются и с другими запросами. Например, если сотрудник хочет вырасти внутри компании, но с повышением его постоянно «обходят», как будто какие-то внутренние программы стопорят процесс. Нередко даже топ-менеджеры не придают значения созданному ими имиджу в коллективе, а ведь от него зависят и отношения с коллегами, и достижение профессиональных целей. Бывает такое, что неправильно созданный имидж никак не дает подняться на новую ступеньку в карьерной лестнице – повышение постоянно получают другие сотрудники.

Проблемы могут возникнуть у тех, кто производит впечатление «хорошего друга», ведь руководители часто не видят в таких людях лидеров.

Проблемы в карьере

Бывает такое, что в процессе работы с коучем клиент находит интересные моменты на старом месте, начинается стремительный карьерный рост благодаря разумному управлению своими ресурсами, а отношения с коллегами становятся лучше. Тогда вопрос о смене профессиональной деятельности перестает быть актуальным.

Чаще всего услугами карьерных коучей пользуются менеджеры до 40 лет, которые занимают средние позиции. Они уже набрались опыта, уверены в себе, хотят добиться новых результатов и найти способы стать эффективнее. Однако за помощью обращаются также руководители отделов – например, когда их не повысили до нужной должности. Оценка, которую дают другие участники рабочего процесса, порой не соответствует тому, как руководители сами анализируют свои действия – сотрудники воспринимают их поступки и слова несколько иначе. Понимание этого приводит к желанию стать лучше, достичь большего и «прокачать» лидерские качества. Обычно вложения, которые были сделаны в собственное развитие, окупаются уже в течение полугода.

Поддержка специалиста часто требуется молодым матерям, недавно вышедшим из отпуска по уходу за ребенком. После декрета возникает немало трудностей – приходится заново адаптироваться к взаимодействию в коллективе, а также совмещать выполнение семейных и профессиональных задач.

Поддержка специалиста

Кому легче всего дается работа над собой?

Быстрее всего и успешнее идет процесс у тех, кто умеет признавать свои ошибки. С легкостью принять изменения может далеко не каждый, а новое получается не сразу, требуется пробовать снова и снова. Очень часто люди бездействуют, боясь сделать ошибку. На самом деле через ошибки они получают бесценный опыт, который показывает, насколько правильна была выбрана та или иная стратегия достижения результата. Именно в этот период бывает очень важна поддержка. Вместе с карьерным коучем можно проанализировать полученные результаты, понять, что можно сделать по-другому, чтобы получить лучший результат.

Работа над собой в коучинге

Как правильно выбрать коуча для развития?

От чего зависит профессионализм карьерного коуча? Наличие сертификата, даже международного не может гарантировать профессионализм коуча. Сертификат подтверждает лишь количество часов, которые входили в программу обучения.

Профессионализм коуча прежде всего определяется наличием клиентов и отзывов о работе с коучем. Поэтому первая ознакомительная сессия, как правило, бесплатная посвящена знакомству коуча с клиентом и пониманию запроса клиента.

Профессиональный коуч всегда начинает сессию с информации о своём образовании, с какими запросами он работает, сколько у него клиентов и каких результатов  достигли его клиенты.  Во время этой беседы клиент определяет, нравится ли ему работа конкретно с этим специалистом.

Важно выбирать личность, которая умеет активно слушать и грамотно задавать вопросы в нужное время, используя подходящие для клиента инструменты. Вы должны доверять специалисту, чувствовать, что можете открыться ему, ведь без искренних ответов на трудные вопросы добиться выдающихся результатов не получится.

Во время первой беседы обратите внимание на свои ощущения. Готовы ли вы этому человеку рассказать о своих мечтах, поделиться успехами и неудачами? Важно встретиться с несколькими специалистами, стоимость услуг которых вам подходит, и выбрать «своего». Чтобы принять верное решение, задайте себе после сессии следующие вопросы:

  1. Смогу ли я рядом с этим человеком поверить в себя?
  2. Чувствую ли я после общения, что у меня больше сил, энергии и других ресурсов для воплощения желаемого?
  3. Доверяю ли я ему?
  4. Тот ли это человек, с которым мне хочется достигать целей?
  5. Комфортно ли мне рядом с ним?
  6. Испытываю ли я дискомфорт при общении с эти человеком?

Не торопитесь с выбором специалиста, лучше принять взвешенное решение, познакомившись с несколькими коучами. А также прислушайтесь к себе на уровне ощущений. «Химию» пока ещё никто не отменял.

 

Как выбрать хорошего коуча?

Какие результаты получают клиенты после работы с коучем?

Специалист помогает обрести уверенность в своих силах, что приводит к ошеломительным результатам не только в карьере – уже после первой коучинговой сессии приятные изменения начинают происходить и в других сферах. Клиент становится успешнее дома, грамотнее планирует время, больше успевает и чувствует себя в целом комфортнее и счастливее.

Не факт, что вы получите именно ту должность, о которой мечтаете, или дождетесь повышения в своей компании. Есть много обстоятельств, которые от нас не зависят, но ведь можно стать именно таким человеком, который подойдет для интересующей вас работы. Во время сессий накапливается энергия, вы чувствуете себя увереннее и находите множество других подходящих возможностей.

Если человек понимает, чего он хочет, то без труда находит занятие по душе, которое приносит радость и позволяет достичь финансового благополучия. Поэтому так важно понимать свои сильные стороны, таланты и выявить скрытые ресурсы.

Часто те, кто поработал с коучем, начинают пробовать себя в разных областях, потому что понимают, что всегда есть выбор, а новое – это вовсе не страшно и опасно, а интересно и увлекательно.

Польза, которую клиент может принести, не всегда бывает востребована на нынешней должности или конкретно в этой компании. Иногда после коуч-сессий карьера меняется стремительно – менеджеры среднего звена уходят из корпораций в небольшие компании, где занимают ключевые позиции и чувствуют себя намного спокойнее.

Бывают случаи, когда клиенты понимают, что они способны на большее и уходят с работы по найму. Создают свои проекты или компании, в которых находят возможность раскрыть свои таланты и самореализоваться.

Результаты работы с карьерным коучем

Инструменты, которые коучи используют во время работы

Каждый практикующий карьерный коуч владеет целым набором инструментов. Чаще всего используются следующие:

  1. Интервью. Во время него определяются пути развития и необходимые для достижения целей ресурсы.
  2. Карта ценностей. Помогает выявить, что важно для клиента.
  3. Колесо карьерного баланса. Этот инструмент поможет расставить приоритеты, добиться разумного соотношения отдыха и работы.
  4. Определение  «якорей» карьерных предпочтений.

В чем отличие карьерных коучей от консультантов по карьере?

Карьерных коучей часто путают с консультантами по карьере – обе эти профессии в России не очень распространены, поэтому и возникают подобные трудности. Карьерный консультант – это обычно в прошлом HR-специалист, который знает, как составить идеальное резюме и убедить работодателя взять на заинтересовавшую должность именно вас.

Коуч также помогает с этими вопросами, но он решает задачи намного глобальнее – помогает участникам программы выбрать направление движения, спланировать карьеру на несколько лет вперед, разобрав разные варианты и риски.

В цели карьерного коуча входит долгосрочное планирование карьеры клиента на несколько лет вперед. Эта задача имеет много общего с серьёзным бизнес-планированием и требует тщательной проработки всевозможных вариаций развития карьеры, учитывая образование клиента, его достижения, ошибки и потенциальные возможности.

Планирование карьеры на несколько лет вперед

Для чего нужен карьерный коуч?

Коуч помогает объективно оценить вашу жизнь и поступки, раскопать настоящий клад – ваши истинные таланты, чтобы заниматься тем, что доставляет радость и удовольствие. Он помогает вам встретиться с самим собой, чтобы лучше и яснее увидеть цели, выйдя за рамки устоявшихся убеждений. Построение карьеры превращается в захватывающий и увлекательный процесс, вы учитесь слушать внутренний голос и начинаете понимать, в чем конкретно для вас заключается ваше призвание.

Преимущество сотрудничества с карьерным коучем состоит в том, что рядом с вами находится мудрый партнёр, который поддержит и не даст сдаться, если вы разочарованы или сталкиваетесь с отказами или другими трудностями при построении карьеры. Так, например, с его помощью вы поймете, как рассказать о себе в сопроводительном письме и ответить на вопросы при найме на работу. Коучи вдохновляют постоянно двигаться вперед, снимать мешающие блоки и отказываться от того, что снижает скорость. При этом вместе вы поработаете и над выбранным направлением. Главное, вы учитесь брать ответственность за собственную жизнь, чтобы гарантированно добиваться результатов.

Если вы решите обратиться к карьерному коучу, вам надо быть готовым  к инвестициям в своё развитие и построение карьеры. Надо иметь ввиду, что услуги опытных коучей могут стоить намного дороже услуг начинающих коучей. Но и среди начинающих коучей есть хорошие специалисты. Потратьте время, сделайте анализ рынка коучинговых услуг, поспрашивайте знакомых, кто пользовался услугами коучей. Обращайте внимание не только на эмоциональные отзывы, но и на реальные результаты, которые получили клиенты. Выбирайте коуча в соответствии с вашими финансовыми возможностями. И прислушивайтесь к себе, ведь с коучем вам придётся работать достаточно долго.

Правильный выбор специалиста важен

Что можно использовать самостоятельно после работы с коучем?

Бесполезно думать, что достаточно заплатить деньги хорошему специалисту, и результат после карьерного коучинга будет молниеносным. Предстоит работать самостоятельно, нужно трудиться, чтобы добиться желаемого, постоянно учиться в процессе. Вы определитесь с истинными целями, научитесь быстро выходить из сложных ситуаций, освоите коучинговые инструменты, которые потом продолжите применять в разных сферах жизни, постоянно совершенствуя себя и добиваясь результатов совершенно другого уровня.

Сначала нужно понять, как правильно ставить цели и формулировать их, а затем делать достижимыми. Для этого важно выбирать то, что вам подконтрольно. После этого наступает стадия внедрения – в жизни все может оказаться не так, как вы предполагали, часто возникают непредвиденные обстоятельства. Поэтому важно легко адаптироваться к новым условиям, постоянно находить творческие решения и не расстраиваться, если что-то идет не по плану. Карьерный коучинг и навык гибкого реагирования поможет решать не только рабочие вопросы, вы станете счастливее в личной жизни.

Бывает такое, что клиентов, успешно прошедших коучинг, приглашают сразу на несколько разных должностей. Тогда стоит понять, что наиболее значимо, каким ценностям соответствуют предложения. Многим соискателям кажется удивительным, что еще недавно их даже на собеседование не приглашали, а теперь приходится самостоятельно делать осознанный выбор из нескольких позиций.

Вопросы для карьерного самокоучинга

Вы можете попробовать самостоятельно разобраться в своих истинных мотивах, целях и желаниях, задав себе следующие вопросы и тщательно проанализировав ответы.

Личность

  1. В каких ситуациях я ощущаю себя успешным, сильным и счастливым?
  2. Какие профессиональные цели меня «зажигают», что необходимо для их скорейшего достижения?
  3. Какие трудности могут произойти в процессе? Как предвосхитить возможные проблемы?
  4. Чья поддержка побуждает меня действовать активно? Как заручиться помощью этого человека?
  5. Как лучше раскрыть мои способности? Что делать, чтобы поспособствовать этому?
  6. В чем заключается моя миссия?

Моя работа сегодня

  1. Какие главные задачи я должен выполнять, согласно своей должности?
  2. Какие ожидания у коллег, руководителей и подчиненных от моей профессиональной деятельности?
  3. Правильно ли я планирую свой рабочий день и расставляю приоритеты? Можно что-то улучшить в этом процессе?
  4. Я откладываю дела на потом или стараюсь решать новые задачи сразу, как только они появляются?
  5. Я всегда заканчиваю начатое? Что мешает доводить дела до конца? Как справиться с этими преградами и стать эффективнее?
  6. Каким образом работа влияет на личную жизнь? Я правильно распределяю время?
  7. В чем преимущества этой работы?
  8. В чем заключается миссия компании, в которой я тружусь? Совпадает ли она с моей собственной миссией?

Мой карьерный рост

  1. Какие у меня цели на неделю/месяц/год? Как их лучше достичь?
  2. Что нужно сделать, чтобы добиться желаемого четко к указанному сроку?
  3. Если моей должности не будет, принесет ли это ущерб компании? Если да, то какой?
  4. Востребован ли я на рынке труда?
  5. Чему я научился на нынешнем месте? Какие навыки приобрел?
  6. Что помогает мне быстро и эффективно добиваться целей и стремительно развиваться как профессионалу?
  7. Если бы сейчас я мог заново начать карьеру, то что бы сделал иначе?

Вопросы для карьерного самокоучинга

После того, как вы подробно ответите на эти вопросы, составьте список профессиональных успехов и навыков, которые помогли достичь желаемого. С помощью этого упражнения вы проанализируете действия, которые совершаете и результаты, которых добиваетесь с их помощью. После составления списка сильных сторон переходите к формулированию целей, проработайте средства для их достижения и постарайтесь разобрать все преграды, которые сейчас мешают вашему успеху в карьере.

Коучи рекомендуют менеджерам среднего звена больше наблюдать за действиями руководителя, анализируя какие решения приводят к успеху, а какие – к неудачам. Так вы будете учиться на чужих ошибках, набираясь полезного опыта. Обращайте внимание, как он общается, делает выбор, поступает в трудных ситуациях. Можно, конечно, скучать на рабочем месте, но лучше не терять времени даром, наблюдая за теми, кто добился успеха. Если вам повезло стать помощником руководителя, то лучше использовать выпавшую возможность максимально эффективно, чтобы вырасти в прекрасного менеджера.

Если у вас нет специального образования, то не стоит переживать. Не всегда деятельность, в которой вы успешны, связана с первой «корочкой». Причин тому множество – в возрасте 15-17 лет трудно самостоятельно сделать осознанный выбор, поэтому многие сдают экзамены на определенный факультет по совету родителей или уже поступивших в этот университет друзей.

Однако есть знания, которые нужно будет получить любому, — это иностранные языки, особенно английский. Личным секретарям и помощникам это может быть необходимо для построения успешной карьеры. Кроме того, особенно важно постоянно развивать коммуникационные навыки, чтобы с легкостью находить подход к любому собеседнику и в процессе общения приходить к решениям, которые будут полезны обоим.

 

Карьерный успех и личная жизнь

Не всегда успешная карьера – это синоним счастливой жизни. Необходимо длительное время интересоваться одной темой, постоянно развиваться в своей сфере с неиссякаемым любопытством.

Иногда требуется помощь от близких – бывает такое, что вся семья не работает, а создает определенные условия для того, кто добивается поставленных карьерных целей. Например, супруга берет на себя все заботы о детях и доме, чтобы муж мог покорять новые вершины и добиваться финансового благополучия. Один в паре в этом случае развивается, постоянно растет, а другой вынужден на время остановиться, уделяя время интересам близких.

Те, кто успешен, постоянно развиваются, достижения на работе становятся лишь некоторыми звеньями в цепи, которая состоит и из других элементов. Но бывает и другая ситуация – карьерист бросает все силы в профессиональное развитие, при этом все другие сферы серьезно страдают. Ощущаете ли вы себя счастливчиком или неудачником в первую очередь особенно зависит от выбранных критериев успеха, которые как раз важно проработать с коучем. Кроме того, серьезное внимание уделяется самооценке, она должна быть адекватной, чтобы чувствовать себя в жизни не просто пассивным участником, а победителем.

Карьерный коучинг и будущее

Карьера в условиях глобальной компьютеризации и ценности эпохи

В советские времена человек мог годами «сидеть» на одном предприятии и это поощрялось со стороны государства, например, награждение званием Ветеран труда. Это звание давало некоторые социальные льготы, в том числе при выходе на пенсию. При таких условиях человек не был заинтересован в своём развитии.  Ему достаточно было получить одно образование и работать по специальности, которую чаще всего за него выбирали родители.

Были и другие крайности, когда человека не устраивала работа, полученная по специальности и он начинал, искать работу по Душе. Таких людей называли  «летунами» и с неохотой принимали на новую работу или вообще отказывали в приёме на работу. Эти пережитки прошлого сегодня не дают многим людям трезво оценить своё будущее с точки зрения построения карьеры. Стремительно развивающиеся технологии приводят к тому, что многие профессии просто исчезнут.

Сегодня существует десятки профессий, о существовании которых мы не думали каких-то 10-15 лет назад. В ближайшие десятилетия появятся еще как минимум 30-35 профессий, о существовании которых мы даже и не догадываемся. Специалисты прогнозируют, что сегодняшние студенты сменят по 6-8 профессий к возрасту 38- 40 лет. Рынок труда будет переполнен узкоспециализированными кандидатами. Всё это будет  усугубляться быстрым старением населения и увеличение продолжительности жизни.

Сегодня ситуация на рынке труда претерпевает большие изменения. Поэтому при построении карьеры надо учитывать стремительно развивающиеся технологии.

Уже сейчас, в крупных и прогрессивных корпорациях, например, в Сбербанке за счёт внедрения интеллектуальной системы управления, которая забирает на себя функции руководителя подразделения, ожидается большое сокращение среднего и линейного менеджмента. Эта система уже выполняет практически все функции менеджмента (организация, планирование, контроль, обучение, частично мотивация). На примере работы Тинькофф банка или интернет гипермаркета AliExpress можно увидеть, что отпадает необходимость в наличии дополнительных офисов или магазинов, а, следовательно, и сотрудников. В настоящий момент самым прибыльными являются технологичные бизнесы, в которых работают 10-15 человек, занимающихся разработками программного обеспечения и приложений для оптимизации различных бизнес процессов.

Экономика страны будет направлена на взращивание именно таких высокотехнологичных и прибыльных компаний. Люди станут перед фактом получать дополнительное образование, осваивать смежные профессии. В такой ситуации потребуется помощь специалистов по работе с состояниями, страхами, депрессиями, потерей смыслов. Вместе с тем, с приходом тотальной роботизации у людей появится много свободного времени, которое раньше было заполнено работой. Что будет приводить к неизбежному вопросу чем его занять, как жить в новой изменившейся реальности. Люди начнут искать новые направления деятельности, которые станут приносить им не только доход, но и удовольствие, а также возможность самореализации. И именно карьерный коучинг может стать вашей новой профессией.

Поиск смысла жизни, поиск своего призвания и предназначения станет особенно востребованными запросами в условиях глобальной компьютеризации.

Всё вышеперечисленные тенденции говорят о том, что такие специалисты, как лайф-коучи и карьерные коучи будут востребованы среди людей, которые хотят оставаться успешными в стремительно меняющемся мире.