ГИА и ЕГЭ без дрожи в коленках. Учимся управлять эмоциями

Уважаемые выпускники 9 и 11 классов и их заботливые родители!

Грядёт пора квалификационных экзаменов и вместе с первыми весенними лучами, влюблённостью и авитаминозом приходит мондраж и стресс от предстоящих экзаменационных испытаний.
Это чрезмерное волнение и страхи одолевают не только учеников, но и их родителей, и учителей.

Предлагаемый тренинг поможет выпускникам 9 и 11 классов:

  • Справиться с беспокойством и страхами, которые мешают готовиться к экзаменам
  • Понять, как управлять собственными эмоциями и научиться этому
  • Познакомиться с технологиями самонастроя и выбрать те из них, которые подходят лично каждому участнику
  • Сформировать позитивный образ своего будущего на экзамене и зарядиться уверенностью
  • Отработать техники быстрого избавления от стресса и повышения концентрации внимания и памяти
  • Аккумулировать ресурсное состояние своих побед, знаний и достижений для обретения уверенности на предстоящем экзамене

Структура тренинга выглядит следующим образом:

По окончании тренинга Вы:

  • сможете использовать полученные знания и умения на предстоящих экзаменах
  • будете чувствовать себя уверенно в любых жизненных ситуациях!
  • сможете использовать полученные знания и умения в любых волнительных ситуациях, начиная от страхов перед экзаменами, трудоустройстве на работу, публичных выступлениях, настрое перед важными переговорами и т.д.

Автор и ведущий тренинга :

Екатерина КудрявцеваЕкатерина Кудрявцева — коуч, бизнес-тренер, психолог, фасилитатор, сертифицированный тренер по программам компании FranklinCovey , руководитель молодёжного проекта «Будущее в моих руках!»

• Опыт работы бизнес-тренером – с 2003 г, коучем – с 2008 года.
• Среди клиентов Екатерины такие известные компании как Госкорпорация Росатом, СИТИбанк,Сбербанк, Газпромбанк, Промсвязьбанк, Юниаструмбанк, НПФ «СОЦИУМ», «КУДА.РУ», «MANPOWER», «СТОКМАНН», Банк «Российский Инвестиционный Клуб», «РОСНО», «ШАТУРА-мебель», «INTEL», «РОСТОКИНО-ЛАДА , Кадровое Агентство «Виват Персонал », Автоломбард «Автозайм», Департамент информационных технологий г. Москвы и др.

Соведущий тренинга : 

Галина Денисенко коуч, специалист по работе с подростками и их родителями

 

 

 

 

Продолжительность тренинга: 4 часа с перерывом на чайную паузу

Стоимость участия в тренинге:

  • При оплате в день мероприятия наличными3500 руб 
  • При оплате безналичным платежом до 20 февраля —  3500 руб 
  • Если приходите группой от 6 человек стоимость участия для каждого — 2500 руб 

В стоимость тренинга входят раздаточные материалы, чайная пауза.

БОНУС участникам — ПОДАРОК от  ведущих: Тетрадь-Памятка с технологиями избавления от стресса и инструкциями по самонастрою.

БОНУС родителямПодарочный сертификат на мастер-класс по стрессоустойчивости.

Запросить реквизиты для оплаты здесь

После оплаты,пожалуйста, подтвердите свой платёж письмом или по тел 8 499 408 59 51

Дата проведения мероприятия: 24 февраля (пятница)  в 14 часов

Место проведения мероприятия: уточняется (зависит от количества участников)

ЗАПИСАТЬСЯ